ماهی با پنیر پارمیزان


ماهی با پنیر پارمیزان

مواد لازم

پنیر پارمزان

  یک سوم پیمانه

پودر نان

  1/2 پیمانه

جعفری ساطوری شده

  کمی

فیله ماهی

  4 عدد

لوبیا سبز و سیب زمینی پخته شده

  

نمک و فلفل

  به مقدار لازم

فر را روشن کرده و روی درجه ٢٢٠ درجه سانتی گراد گذاشته تا گرم شود.
ماهی ها را با نمک و فلفل طعم دار می کنیم.
در یک ظرف پودر نان، جعفری خرد شده، آب لیمو،‌ پنیر پارمیزان،‌ روغن و نمک و فلفل را مخلوط می کنیم.
(پودر نان هم به صورت آماده در بیرون موجود می باشد هم می توان در منزل از مغز نان باگت خشک استفاده کرده)
سینی فر را کمی چرب کرده ماهی ها را از قسمت پوست روی سینی می چینیم (به طوری که قسمت گوشتالو ماهی به رو باشد) بعد روی ماهی ها را با مخلوطی که درست کرده ایم می پوشانیم و سینی فر را حدود ١۵ دقیقه در فر قرار می دهیم (تا زمانی که روی ماهی ها طلایی شود.)
بعد ماهی ها را از فر در آورده و با لوبیا سبز پخته و سیب زمینی پخته تزئین می کنیم.

: لیمو

تصویر غذا
شام چی داریم؟ - ماهی با پنیر پارمیزان

به این غذا رای بدید
تا حالا   نفر به این غذا رای دادند که در مجموع به نظرشون این غذا   بوده است
در ضمن  1312  نفر هم، این دستور پخت رو مشاهده کردند
شما هم می تونید با کلیک روی شكلك ها به این غذا رای بدید
اگر ماوس رو یکم روی هر ستاره نگه داری، بهت نشون میده که معنیش چیه



اگر دوست داری نظرات بقیه رو راجع به این غذا بدونی یا اینکه نظرت رو بنویسی که بقیه بخونند به این قسمت یه نگاهی بنداز


بوبو 1392/07/27
عالی بود

خوشحال می شیم که نظرتون رو راجع به این دستور پخت بدونیم


Graph