اسپاگتی با سس بروکلی


اسپاگتی با سس بروکلی
ماکارونی و پاستا 30 دقيقه
4

مواد لازم

پیاز

  1 عدد

تخم گشنیز

  1/2 قاشق سوپ خوری

سس سویا

  2 قاشق سوپ خوری

سس گوجه فرنگی

  2 قاشق سوپ خوری

سیر

  1 حبه

سینه مرغ

  300 گرم

کلم بروکلی

  300 گرم

ماکارونی

  500 گرم

نمک و فلفل

  به مقدار لازم

ابتداکلم بروکلی را خرد کرده و به مدت 10 دقیقه با آب و نمک می پزیم .سینه مرغ را هم صورت حبه قند خرد کرده و تفت می دهیم .درون تابه ای روغن ریخته وپیاز نگینی را ریخته تفت می دهیم تا طلایی شود سپس سیر ساطوری شده را اضافه کرده و تفت می دهیم وقتی بوی سیر به مشام رسید سینه مرغ و بروکلی را اضافه کرده و سس ها را بهمراه تخم گشنیز و نمک و فلفل به مواد اضافه می کنیم . این سس را در وسط اسپاگتی ریخته و سرو میکنیم.
برای تهیه اسپاگتی : ظرف بزرگی را پر از آب کرده نمک و روغن می ریزیم (در صورت دلخواه می توان به آن کمی زرد چوبه هم زد) پس از اینکه به جوش آمد اسپاگتی را ریخته و به مدت 20 دقیقه می جوشانیم سپس آبکش نموده و با سس سرو می نماییم.
تخم گشنیز نیرو دهنده قلب و نشاط آور است خوردن آن معده را تقویت می کند و به هضم غذا کمک می کند

: اشپز انلاین

تصویر غذا
شام چی داریم؟ - اسپاگتی با سس بروکلی

به این غذا رای بدید
تا حالا   نفر به این غذا رای دادند که در مجموع به نظرشون این غذا   بوده است
در ضمن  1932  نفر هم، این دستور پخت رو مشاهده کردند
شما هم می تونید با کلیک روی شكلك ها به این غذا رای بدید
اگر ماوس رو یکم روی هر ستاره نگه داری، بهت نشون میده که معنیش چیه



اگر دوست داری نظرات بقیه رو راجع به این غذا بدونی یا اینکه نظرت رو بنویسی که بقیه بخونند به این قسمت یه نگاهی بنداز


شهاب معصومی 1396/09/10
با سلام و خسته نباشید بسیار عالی

نیکو 1392/06/18
داخل مایع پاستاتون از عصاره سیر الیت استفاده کنید که طعمش بهتر بشه.

معصومه 1392/05/01
توش عصاه سبزیجات بریز ببین مزه اش چه بهتر می شه

خوشحال می شیم که نظرتون رو راجع به این دستور پخت بدونیم


Graph