سوپ دال عدس


سوپ دال عدس
سوپ

مواد لازم

آب مرغ

  4 لیوان

آبلیمو

  3-4 قاشق غذاخوری

پیاز خرد شده

  1 لیوان

جعفری خرد شده

  به دلخواه

دال عدس

  1 لیوان

روغن زیتون

  2 قاشق غذاخوری

نمک زردچوبه فلفل رب گوجه روغن

  به مقدار لازم

ابتدا پیاز های خرد شده را در دوقاشق روغن زیتون کمی تفت می دهیم تا کمی نرم شود سپس.عدس های شسته شده را با آب مرغ به پیاز ها اضافه کرده ومی گذاریم حدود 25 دقیقه بعد از اینکه به جوش آمد بپزد .
نیمی از عدس های پخته شده را در مخلوط کن به شکل پوره در می آوریم ومجددا به قابلمه اضافه می کنیم .رب را هم به قابلمه اضافه کرده و می گذاریم غذا طعم رب بگیرد وخوش رنگ شود .قبل از سرو جعفری ونمک وفلفل وآب لیمو را به قابلمه اضافه کرده و غذا را سرو می کنیم .
در عین سادگی غذای خیلی سالم وخوشمزه ای است .

: تجربیات آشپزی من

تصویر غذا
شام چی داریم؟ - سوپ دال عدس

به این غذا رای بدید
تا حالا   نفر به این غذا رای دادند که در مجموع به نظرشون این غذا   بوده است
در ضمن  1785  نفر هم، این دستور پخت رو مشاهده کردند
شما هم می تونید با کلیک روی شكلك ها به این غذا رای بدید
اگر ماوس رو یکم روی هر ستاره نگه داری، بهت نشون میده که معنیش چیه



اگر دوست داری نظرات بقیه رو راجع به این غذا بدونی یا اینکه نظرت رو بنویسی که بقیه بخونند به این قسمت یه نگاهی بنداز


مائده   (مدير سايت) 1392/05/08
ممنون تسنیم جان
توی مواد سطر سوم ستون اول رب رو با بقیه مواد نوشته

تسنیم 1392/05/08
اینکه تو موادش رب نداره

خوشحال می شیم که نظرتون رو راجع به این دستور پخت بدونیم


Graph