خوراک مرغ وجوانه ماش(غذای چینی)


خوراک مرغ وجوانه ماش(غذای چینی)
غذاهای فرنگی
4

مواد لازم

پیاز متوسط

  1 عدد

جوانه ماش

  1 بسته

سس خردل

  به مقدار لازم

سیر

  1-2 حبه

سینه مرغ

  2 تکه

قارچ متوسط

  1 بسته

نمک و فلفل و زردچوبه

  به مقدار لازم

ابتدا مرغ را 25 دقیقه میپزیم.و بعد آن را به شکل ریش ریش شده در می آوریم .
پیاز و سیر را ریز خرد کرده و در کمی روغن تفت میدهیم.
قارچ را به ورقه های نازک خرد کرده و به پیاز می افزاییم و برای جلوگیری از سیاه شدن آن کمی آب لیمو اضافه می کنیم.
حدود 5 دقیقه بعد به آنهل جوانه ماش را هم می افزاییم و درانتها مرغ را هم همراه بقیه مواد تفت می دهیم.
دقایقی بعد ادویه جات را اضافه می کنیم.درب ظرف را میگذاریم وصبر می کنیم تا آب قارچ و جوانه ها جمع شود.
در انتها سس خردل را اضافه می کنیم.
این غذا را با سس گوجه فرنگی و سبزیجات می توانیم مصرف کنیم.
این غذا به خاطر داشتن جوانه ماش سرشار از ویتامینهای گروه ب است .


1- شما میتوانید غذا را با فلفل دلمه ای وسبزیجات تزیین کنید.

2-میتوان غذا را با ساندویچ وخیار شور وگوجه فرنگی وسس قرمز و سس مایونز میل کرد.

: آکا ایران

تصویر غذا
شام چی داریم؟ - خوراک مرغ وجوانه ماش(غذای چینی)

به این غذا رای بدید
تا حالا   نفر به این غذا رای دادند که در مجموع به نظرشون این غذا   بوده است
در ضمن  1115  نفر هم، این دستور پخت رو مشاهده کردند
شما هم می تونید با کلیک روی شكلك ها به این غذا رای بدید
اگر ماوس رو یکم روی هر ستاره نگه داری، بهت نشون میده که معنیش چیه



اگر دوست داری نظرات بقیه رو راجع به این غذا بدونی یا اینکه نظرت رو بنویسی که بقیه بخونند به این قسمت یه نگاهی بنداز


خوشحال می شیم که نظرتون رو راجع به این دستور پخت بدونیم


Graph