سالاد مرغ {کم کالری}


سالاد مرغ {کم کالری}
سالاد
1

مواد لازم

پیاز حلقه شده

  کمی

ریحان

  مقداری

سینه مرغ

  60 گرم

کاهو

  5 برگ

گوجه فرنگی

  1 عدد

موسیر پودر شده

  مقداری

برای تهیه این سالاد برای یک نفر، کافی است سینه مرغ را با 3 لیوان از سبزی هایی که گفته شد مخلوط و با کمی ماست طعم دار شده با پودر کنگر و سیر مزه دار و میل کنید.

با خوردن این سالاد حدود 200 کالری دریافت خواهید کرد.

: های پرشین

تصویر غذا
شام چی داریم؟ - سالاد مرغ {کم کالری}

به این غذا رای بدید
تا حالا   نفر به این غذا رای دادند که در مجموع به نظرشون این غذا   بوده است
در ضمن  2170  نفر هم، این دستور پخت رو مشاهده کردند
شما هم می تونید با کلیک روی شكلك ها به این غذا رای بدید
اگر ماوس رو یکم روی هر ستاره نگه داری، بهت نشون میده که معنیش چیه



اگر دوست داری نظرات بقیه رو راجع به این غذا بدونی یا اینکه نظرت رو بنویسی که بقیه بخونند به این قسمت یه نگاهی بنداز


سارا 1393/06/11
ریحانه خانم راس میگه.این چه وضعه توضیح دادنه؟

عسل 1393/02/15
عالی است مخصوصا برای وزن کم کردن ممنونم.

ریحانه 1392/11/19
چقدر بد توضیح دادید

خوشحال می شیم که نظرتون رو راجع به این دستور پخت بدونیم


Graph