ماهی سالمون با سس تند


ماهی سالمون با سس تند

مواد لازم

آبلیمو

  1 قاشق سوپ خوری

روغن کنجد

  2 قاشق سوپ خوری

روغن مایع

  4 قاشق سوپ خوری

زنجبیل

  1 قاشق چای خوری

سس سویا

  2 قاشق سوپ خوری

سیر

  2 حبه

فلفل دلمه ای

  1 عدد

فلفل دلمه ای قرمز

  1 عدد

کلم چینی

  200 گرم

گشنیز خرد شده

  3 قاشق سوپ خوری

لوبیا سبز پخته شده

  50 گرم

نخودفرنگی

  50 گرم

نمک و فلفل

  به مقدار لازم

ابتدا ماهی را پاک کرده و با روغن مایع کمی سرخ می‌کنیم. ماهی سرخ شده را درون ماهی تابه‌ای گذاشته و ادویه‌ها، سویا سس، روغن کنجد، آبلیمو و سیر را به آن می‌افزاییم. فلفل دلمه‌ای‌ها را خلالی کرده و روی ماهی می‌چینیم. بعد در تابه را گذاشته و ماهی را به مدت 10 دقیقه با شعله کم بخارپز می‌کنیم. در انتها گشنیز، کلم، خیار، لوبیا سبز پخته و نخودفرنگی را درون ظرف سرو ریخته و ماهی بخارپز را روی این مواد می‌چینیم

: آشپزی خانواده سبز

به این غذا رای بدید
تا حالا   نفر به این غذا رای دادند که در مجموع به نظرشون این غذا   بوده است
در ضمن  1003  نفر هم، این دستور پخت رو مشاهده کردند
شما هم می تونید با کلیک روی شكلك ها به این غذا رای بدید
اگر ماوس رو یکم روی هر ستاره نگه داری، بهت نشون میده که معنیش چیه



اگر دوست داری نظرات بقیه رو راجع به این غذا بدونی یا اینکه نظرت رو بنویسی که بقیه بخونند به این قسمت یه نگاهی بنداز


خوشحال می شیم که نظرتون رو راجع به این دستور پخت بدونیم


Graph