سبزیجات کباب شده


سبزیجات کباب شده
غذاهای گیاهی 30 دقيقه

مواد لازم

پیاز متوسط قرمز

  3 عدد

جعفری خرد شده تازه

  1/3 فنجان

روغن زیتون

  1/4 پیمانه

سیب زمینی متوسط

  3 عدد

سیر ریز شده

  2 حبه

شوید خرد شده

  1/2 قاشق غذاخوری

کرفس

  2 ساقه

گوجه فرنگی متوسط پوست کنده

  6 عدد

نعنا خرد شده تازه

  1 قاشق مرباخوری

نمک و فلفل

  به مقدار لازم

گوجه فرنگی ها را به صورت ورقه های نازک می بریم.سیب زمینی و پیازها را از بلندی برش می دهیم.کرفس ها را از بلندی برش های کوچک می دهیم.
ظرف فر را چرب و فر را گرم می کنیم
نیمی از گوجه ها را ته ظرف می چینیم تمام مواد را روی گوجه ها می ریزیم و مابقی گوجه ها را روی خوراک می چینیم.
جعفری، نعنا و شیوید را با هم مخلوط و روی خوراک می پاشیم.
سیر و نمک و فلفل را اضافه می کنیم و روغن زیتون را روی تمام سطح خوراک می ریزیم.
خوراک را در فر به مدت 30دقیقه می گذاریم اگر سبزیجات نپخته بود آنفدر در فر می گذاریم تا سبزیجات پخته و ترد شود.

: گروه اشپزی

تصویر غذا
شام چی داریم؟ - سبزیجات کباب شده

به این غذا رای بدید
تا حالا   نفر به این غذا رای دادند که در مجموع به نظرشون این غذا   بوده است
در ضمن  1857  نفر هم، این دستور پخت رو مشاهده کردند
شما هم می تونید با کلیک روی شكلك ها به این غذا رای بدید
اگر ماوس رو یکم روی هر ستاره نگه داری، بهت نشون میده که معنیش چیه



اگر دوست داری نظرات بقیه رو راجع به این غذا بدونی یا اینکه نظرت رو بنویسی که بقیه بخونند به این قسمت یه نگاهی بنداز


خوشحال می شیم که نظرتون رو راجع به این دستور پخت بدونیم


Graph