دمی برنج و سبزیجات


دمی برنج و سبزیجات
پلو 1 ساعت
4

مواد لازم

ادویه و سس سویا

  به مقدار لازم

برنج

  2 پیمانه

تخمه آفتابگردان مغز

  50 گرم

فلفل دلمه ای متوسط خرد شده

  2 عدد

کدو خرد شده

  2 عدد

کرفس خرد شده

  50 گرم

گوجه فرنگی خرد شده

  3 عدد

لوبیا سبز خرد شده

  20 عدد

نخودفرنگی

  100 گرم

هویج خرد شده

  2 عدد

ابتدا درظرفی لوبیا سبزوهویج خردشده را می پزیم.
بعد از پختن هویج و لوبیا ، کرفس وفلفل دلمه ای رااضافه نموده و صبر می کنیم تا به مدت 5دقیقه بخار پز شوند.
سپس نخودفرنگی پخته شده وگوچه فرنگی خرد شده رابه مواد اضافه می کنیم.
بعددرآخر تخمه افتابگردان و ادویه جات وسس سویا را اضافه نموده با برنج آبکش شده مخلوط کرده و دم کنید.

: افرنگ

تصویر غذا
شام چی داریم؟ - دمی برنج و سبزیجات

به این غذا رای بدید
تا حالا   نفر به این غذا رای دادند که در مجموع به نظرشون این غذا   بوده است
در ضمن  2339  نفر هم، این دستور پخت رو مشاهده کردند
شما هم می تونید با کلیک روی شكلك ها به این غذا رای بدید
اگر ماوس رو یکم روی هر ستاره نگه داری، بهت نشون میده که معنیش چیه



اگر دوست داری نظرات بقیه رو راجع به این غذا بدونی یا اینکه نظرت رو بنویسی که بقیه بخونند به این قسمت یه نگاهی بنداز


خوشحال می شیم که نظرتون رو راجع به این دستور پخت بدونیم


Graph