پن کیک کدو سبز


پن کیک کدو سبز

مواد لازم

آرد

  1/4 پیمانه

پیازچه خرد شده

  1/2 پیمانه

تخم مرغ

  2 عدد

جعفری خرد شده

  1/2 پیمانه

روغن

  برای سرخ کردن

کدو سبز

  0/5 کیلو گرم

نمک و فلفل

  به مقدار لازم

خوب اول از همه کدو رو رنده می‌کنیم رنده درشت نه این که رنده ریز که پوره بشه و آب بندازه.
و بعد با پیازچه و جعفری خورد شده و تخم مرغها و نمک و فلفل و آرد قاطی‌ می‌کنیم و میذاریم که سرخ بشه نه این که خیلی‌ که بسوزه .

من به جای روغن مایع از ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون استفاده کردم واسه سرخ کردنش شما هم اگه دوست داشتین که دیگه حسابی‌ غذای رژیمی‌ و سالم داشته باشین از روغن زیتون استفاده کنید واسه سرخ کردن که دیگه محشره.

: julietgabriel.blogfa.com

تصویر غذا
شام چی داریم؟ - پن کیک کدو سبز

به این غذا رای بدید
تا حالا   نفر به این غذا رای دادند که در مجموع به نظرشون این غذا   بوده است
در ضمن  1600  نفر هم، این دستور پخت رو مشاهده کردند
شما هم می تونید با کلیک روی شكلك ها به این غذا رای بدید
اگر ماوس رو یکم روی هر ستاره نگه داری، بهت نشون میده که معنیش چیه



اگر دوست داری نظرات بقیه رو راجع به این غذا بدونی یا اینکه نظرت رو بنویسی که بقیه بخونند به این قسمت یه نگاهی بنداز


مهشید  1392/03/01
خیلی عالی بود یه ناهاره گیاهی سالم پر ویتامین

مائده   (مدير سايت) 1391/10/24
مریم جان گاهی اوقات غذاهای رژیمی هم خوبه.

مریم ش  1391/10/22
می بینم ک طرفدار نداشته ولی رژیمی بد نبود

خوشحال می شیم که نظرتون رو راجع به این دستور پخت بدونیم


Graph