اسموتی سه میوه

* توت فرنگی، نصف پیمانه شیر و یک قاشق غذاخوری شکر را درون دستگاه غذا ساز یا مخلوط کن، خوب با هم مخلوط کنید تا نرم و روان شوند. * درون لیوان‌های بلند و خنک شده،‌ مخلوط تهیه شده را به عنوان لایه اول بریزید. * برای لایه دوم، شاتوت یخ زده، نصف پیمانه شیر و یک قاشق غذاخوری شکر را درون دستگاه مخلوط کن یا غذاساز خوب با هم مخلوط کنید و آن‌ها را روی لایه اول بریزید. * برای تهیه لایه سوم دستور فوق را این بار با تمشک اجرا کنید و آن‌ها را روی لایه دوم بریزید. * روی اسموتی را با شاتوت تازه تزیین کنید و آن را نوش جان کنید.