املت پنیر و اسفناج
آب را جوش بیاورید. کمی نمک در آن بریزید و اسفناجها را در آب جوش بریزید. بعد از ۳ دقیقه، اسفناجها را بیرون بیاورید و در آب سرد بریزید. با این روش کمتر از هر روش دیگری آهن اسفناج از دست میرود. تخم مرغ و شیر را در یک کاس
دیدن دستور پخت












