sham chi darim?!
املت فلفل در فر
(سوفله و املت)

املت فلفل در فر

فلفل را از وسط نصف کرده و سفیده تخم مرغها را از زرده جدا کنید سفیده را به مدت ۱ الی۲ دقیقه با درجه ۱ ...

املت نخود فرنگی
(سوفله و املت)

املت نخود فرنگی

پوست و دانه گوجه فرنگی را جدا کنید و قسمت گوشتی گوجه فرنگی را به قطعات ریز خرد کنید و روی حرارت گذاش ...

سوفله مرغ و هویج
(سوفله و املت)

سوفله مرغ و هویج

قبل از هر کاری سینه مرغ را قیمه کرده ویا درسته بپزید و بعد از هم باز کنید و برای مزه دار شدن آن از پ ...

سوفله مرغ و قارچ
(سوفله و املت)

سوفله مرغ و قارچ

مرغ را با یک عدد پیاز و نمک بپزید و آنرا ریز ریز کنید. قارچ را ورقه ورقه و فلفل را ریزکرده و به مرغ ...

املت تایلندی
(سوفله و املت)

املت تایلندی

تخم‌مرغ‌ها را در یک کاسه بزرگ بشکنید و بهم بزنید تا یکنواخت شود. یک‌چهارم قاشق چایخوری نمک بریزید. ش ...

سـوفله سوسیس و پـنیر
(سوفله و املت)

سـوفله سوسیس و پـنیر

پـیاز رو توی روغن تفت بدهید و کمی به آن زرد چـوبه اضافه کنید و سوسیس ها را که به قطعات کوچکی برش داد ...

املت تن ماهی
(سوفله و املت)

املت تن ماهی

روغن را در ماهیتابه داغ کرده، پیاز را کمی تفت دهید. سیر را به صورت حلقه های باریک درآورده، با پیاز ک ...

سوفله سیب زمینی
(سوفله و املت)

سوفله سیب زمینی

ابتدا سیب‌زمینی‌ها را پخته، پوست کنده و رنده می‌‌کنیم. سپس کره را افزوده و فر را با حرارت ۴۰۰ درجه ف ...

سوفله سیب زمینی و گوشت چرخ کرده
(سوفله و املت)

سوفله سیب زمینی و گوشت چرخ کرده

سیب زمینی را با مقداری آب بگذارید تا آبپز شود. پیاز را خلالی خرد کرده و کمی تفت داده و با زردچوبه ک ...

تخم مرغ خامه ای
(سوفله و املت)

تخم مرغ خامه ای

در یک قابله آب ریخته و تخم مرغ ها را در آن قرار دهید و به مدت ۱۵ دقیقه روی شعله متوسط اجاق گاز قرار ...

پای تخم مرغ
(سوفله و املت)

پای تخم مرغ

سیب زمینی ها را رنده کنید و در یک ظرف بزرگ بریزید، تخم مرغ و شیر را به آن اضافه کرده و هم بزنید. پی ...

املت سبزی
(سوفله و املت)

املت سبزی

سه عدد از تخم مرغ‌ها را در ظرفی می‌شکنیم و خوب می‌زنیم و کمی نمک و فلفل بر آن می‌پاشیم‌، بعد یک قاشق ...

املت گوجه فرنگی با پنیر
(سوفله و املت)

املت گوجه فرنگی با پنیر

ابتدا روغن را داغ کرده حدود یک دقیقه زیره سبز و زردچوبه را تفت می‌‌دهیم و بعد گوجه‌فرنگی‌ها را در مخ ...

املت جگر مرغ یا بره
(سوفله و املت)

املت جگر مرغ یا بره

برای تهیه هر املت ساده، تخم مرغ‌ها را در ظرفی می‌شکنیم و می‌زنیم تا کاملاً کف کند، کمی نمک و فلفل و ...

املت گوشت
(سوفله و املت)

املت گوشت

روغن مایع را در تابه نچسبی بریزید و تفت دهید تا گوشت کاملاً برشته شود. پیازچه، ذرت، قارچ و سس ها را ...

املت اسفناج با سبزیجات سرخ شده
(سوفله و املت)

املت اسفناج با سبزیجات سرخ شده

زرده و سفیده تخم مرغ ها را جدا کنید. زرده ها را بزنید و سپس اسفناج را به آن اضافه کنید. سفیده تخم مر ...

املت فنچانی
(سوفله و املت)

املت فنچانی

فر را از قبل با دمای ۴۰۰ درجه فارنهایت یا ۲۰۰ درجه سانتی‌گراد روشن کنید. سرگوجه‌فرنگی‌ها را با چا ...

سوفله جادویی
(سوفله و املت)

سوفله جادویی

- ابتدا گوجه فرنگی ، پیاز و فلفل دلمه ای را خرد کنید. - تره فرنگی و سیب زمینی پخته را با مقداری ر ...

دو پیازه جدید
(سوفله و املت)

دو پیازه جدید

پیاز رو خلال کرده و در روغن کمی تفت میدهیم ۳ دقیقه بعد زردچوبه و ادویه را اضافه میکنیم کمی که تفت دا ...

سوفله بادمجان
(سوفله و املت)

سوفله بادمجان

بادمجونارو پوست کنین و حلقه حلقه تو روغن سرخ کنین زرده رو با نمک وفلفل خوب بزنین بعد با سس سفید مخلو ...

املت قارچ با پنیر
(سوفله و املت)

املت قارچ با پنیر

تخم مرغها رو بشکنید و به ازای هر تخم مرغ یک قاشق غذاخوری شیر اضافه کنید.بیشتر نریزید چون میسوزه. بع ...

پای قارچ
(سوفله و املت)

پای قارچ

پای غذائی است سرخ شدنی و خشک .برنج را آبکش کنید . قارچ خرد شده و پیاز را با هم سرخ کنید .نمک و ادویه ...

املت قارچ و گوجه فرنگی
(سوفله و املت)

املت قارچ و گوجه فرنگی

۲۰ گرم از کره را داخل یک ماهیتابه ی تفلون(نچسب)، روی دمای زیاد ذوب کرده، قارچ ها و گوجه فرنگی های خر ...

املت قارچ آسیایی
(سوفله و املت)

املت قارچ آسیایی

۱ - چهار تخم مرغ را درون یک کاسه بشکنید و نیمی از پیازچه و نیمی از فلفل خرد شده، که دانه های آن را د ...

ژامبون و تخم مرغ فنجانی
(سوفله و املت)

ژامبون و تخم مرغ فنجانی

فر را از قبل روی حرارت ۴۰۰ درجه فارنهایت از قبل گرم کنید. درون یک قالب بزرگ و چند تایی کیک فنجانی ر ...

تخم مرغ در فلفل دلمه ای
(سوفله و املت)

تخم مرغ در فلفل دلمه ای

فلفل را بصورت دایره برش دهید و در روغن داغ بگذارید و نخم مرغ را داخل ان بریزید. نوش جان. ...

سوفله مرغ یا ماهی
(سوفله و املت)

سوفله مرغ یا ماهی

فر را قبلا با حرارت ۴۰۰ درجه گرم میکنیم مرغ پخته خرد شده یا ماهی پخته تیغ گرفته به مقدار ۲.۵ فنجان و ...

املت فنجانی
(سوفله و املت)

املت فنجانی

فر را از قبل با دمای ۴۰۰ درجه فارنهایت یا ۲۰۰ درجه سانتی‌گراد روشن کنید. سرگوجه‌فرنگی‌ها را با چا ...

املت مکزیکی
(سوفله و املت)

املت مکزیکی

برای تهیه املت مکزیکی ابتدا هویج را شسته و بگذارید تا کمی آب‌پز شود. سپس آن را نگینی خرد کنید. در ی ...

املت قارچ
(سوفله و املت)

املت قارچ

ابتدا قارچ ها را به صورت ورقه ای برش دهید. و ماهی تابه را روی شعله ی متوسط گذاشته و کمی روغن زیتون ر ...

سوفله پنیر
(سوفله و املت)

سوفله پنیر

شش عدد ظرف سوفله را با کره کامل چرب نمایید. بعد ¼ پیمانه کره را در قابلمه در شعله متوسط آب کنید و بع ...

املت اسپانیایی
(سوفله و املت)

املت اسپانیایی

ابتدا روغن را در یک ماهی تابه بزرگ داغ نمایید و سیب زمینی ها را به صورت اسلایس برش دهید و دخل روغن ق ...

املت ماکارونی
(سوفله و املت)

املت ماکارونی

ماکارونی را طبق دستور روی بسته‌بندی، در آب جوشانده و آبکشی کنید. سپس آن را با چنگال هم بزنید تا ماکا ...

املت اسفناج
(سوفله و املت)

املت اسفناج

در ابتدا اسفناح را خرد نمایید. بعد اسفناج را به مدت ۲ دقیقه در ماکروفر گذاشته تا آب آن گرفته شود و ا ...

تخم مرغ سوخاری
(سوفله و املت)

تخم مرغ سوخاری

* تخم‌مرغ‌ها را داخل آب سرد بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید تا آب شروع به جوشیدن کند. بعد از این ...

سوفله
(سوفله و املت)

سوفله

- ابتدا بادمجان‌ها را شسته و پوست بگیرید. سپس آنها را به صورت حلقه حلقه ببرید و کمی نمک روی آنها بپا ...

سوفله بادمجان
(سوفله و املت)

سوفله بادمجان

۱- ابتدا بادمجان‌ها را شسته و پوست بگیرید. سپس آنها را به صورت حلقه حلقه ببرید و کمی نمک روی آنها بپ ...

سوفله قارچ
(سوفله و املت)

سوفله قارچ

کره و شیر و آرد ونمک و فلفل را با هم مخلوط کرده بر روی حرارت ملایم قرار دهید تا غلیظ شود. سفیده و زر ...

سوفله قارچ
(سوفله و املت)

سوفله قارچ

کره، شیر، آرد، نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید و بر روی حرارت ملایم قرار دهید تا غلیظ شود. سفیده و زر ...

املت تخم مرغ و پنیر
(سوفله و املت)

املت تخم مرغ و پنیر

در حرارت ملایم، در ظرفی کره را آب کنید. سفیده تخم مرغ و نمک را با هم مخلوط کنید. هرچه سفیده را بیشتر ...

پای قارچ
(سوفله و املت)

پای قارچ

فر را با درجه حرارت ۴۲۵ درجه فارنهایت گرم کرده و ته ظرف مناسبی را که دیواره دارد چرب کرده خمیر را در ...

املت قارچ
(سوفله و املت)

املت قارچ

قارچ ها را با جعفری کمی سرخ کنید .تخم مرغ هارا با چنگال به هم بزنید نمک وفلفل اضافه کنید. تخم مرغ ها ...

سوفله پنیر و قارچ
(سوفله و املت)

سوفله پنیر و قارچ

* کره را روی حرارت می‌گذاریم تا کره آب شود. آرد را به کره اضافه می‌کنیم وهم می‌زنیم تا آرد و کره با ...

املت کرفس
(سوفله و املت)

املت کرفس

ابتدا کرفس ها رو توی خرد کن خرد می کنیم. اگر خرد کن در دسترس نداشتید می تونید با ساتور (ساطور ؟) کام ...

شویدی
(سوفله و املت)

شویدی

آرد رو در شیر حل می کنیم (اول آردرو میریزیم و بعد شیر رو می ریزیم رویش هم می زنیم.) تخم مرغ ها رو تو ...

سوفله بادمجان
(سوفله و املت)

سوفله بادمجان

بادمجونارو پوست کنین و حلقه جلقه تو روغن سرخ کنین زرده رو با نمک وفلفل خوب بزنین بعد با سس سفید مخلو ...

املت پیاز
(سوفله و املت)

املت پیاز

روغن را درون تابه بریزید و آن را روی حرارت ملایم بگذارید. سپس پیاز، سیر و پونه خردشده را درون تابه ب ...

املت پنیر و اسفناج
(سوفله و املت)

املت پنیر و اسفناج

آب را جوش بیاورید. کمی نمک در آن بریزید و اسفناج‌ها را در آب جوش بریزید. بعد از ۳ دقیقه، اسفناج‌ها ر ...

املت سیب زمینی با پیاز کاراملی
(سوفله و املت)

املت سیب زمینی با پیاز کاراملی

در یک قابلمه، سیب زمینی ها را درون آب و کمی نمک، بپزید. . سیب زمینی ها را از آب بیرون آورید و کنار ب ...

نیمروی سبزیجات
(سوفله و املت)

نیمروی سبزیجات

قارچ و فلفل های رنگی را ریز خرد کرده و در روغن کمی تفت میدهیم تا نرم شوند. نمک و فلفل را هم اضافه می ...

املت سیب زمینی
(سوفله و املت)

املت سیب زمینی

سیب زمینی ها رو نگینی خرد کرده و جداگانه سرخ کنید و کنار بگذارید. سپس پیاز را هم ریز خرد کرده و با ک ...

املت قارچ و سوسیس
(سوفله و املت)

املت قارچ و سوسیس

• تخم‌مرغ‌ها را ابتدا خوب هم بزنید. • نمک و فلفل به آن‌ها اضافه کنید. • سوسیس و قارچ‌ها را به ...

املت بادمجان
(سوفله و املت)

املت بادمجان

۱- بادمجانها را پوست کرده و حلقه حلقه کنید، به آن نمک زده، همراه سیر خلال شده در روغن سرخ نمایید. (ا ...

املت فلفل دلمه ای
(سوفله و املت)

املت فلفل دلمه ای

*تمام سبزیجات را به یک اندازه خرد کنید این کار را می توانید در سبزی خردکن و یا غذاساز انجام دهید به ...

املت مکزیکی
(سوفله و املت)

املت مکزیکی

ابتدا گوجه فرنگی را بصورت پوره در می آوریم و روی حرارت قرار می دهیم تا کاملا اب آن تبخیر شود بعد سیز ...

املت کالباس دودی
(سوفله و املت)

املت کالباس دودی

ژامبون ها را درشت خورد کرده و در ماهیتابه سرخ کنید و در دیس بچینید.روی آنها نمک و فلفل بپاشید. تخم م ...

املت روسی
(سوفله و املت)

املت روسی

ابتدا گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای را نگینی خرد کرده و با ذرت ، نخود و هویج مخلوط می کنیم. سپس تخم مر ...

گراتن قارچ و مرغ
(سوفله و املت)

گراتن قارچ و مرغ

پیاز رو حلقه کنید و بچینید ته ظرف سینه مرغ رو بزارید روش بعد نمک بپاشبد و بعد سیر رو روش رنده کنید د ...

املت اسفناج اسپانیایی
(سوفله و املت)

املت اسفناج اسپانیایی

اسفناجها را در آب جوش بریزید و بعد از ۵ دقیقه آنها را توی آبکش بریزید و یا میتونید اسفناجهاتون رو بخ ...

املت تره فرنگی و اسفناج
(سوفله و املت)

املت تره فرنگی و اسفناج

روغن را در تابه بزرگی حرارت داده و فلفل‌دلمه‌ای را به مدت پنج تا هفت دقیقه در آن سرخ کنید، سپس زیره ...

املت عدس
(سوفله و املت)

املت عدس

عدس را در قابلمه‌ای ریخته و حدود ۲۵ دقیقه بپزید. سپس کلم‌های خردشده را به آن بیفزایید و اجازه دهید ی ...

املت گل کلم
(سوفله و املت)

املت گل کلم

گل‌های کوچک کلم را کنده و آنها را بشویید و برای مدت پنج دقیقه در آب بپزید؛ سپس تخم‌مرغ و پیاز خرد شد ...

خاگینه
(سوفله و املت)

خاگینه

تخم‌مرغها را خوب هم می‌زنیم و همه مواد را به آن اضافه کرده و نمک و زردچوبه و آویشن می‌ریزیم و در تاب ...

تخم مرغ در لانه
(سوفله و املت)

تخم مرغ در لانه

اسفناج را داخل قابلمه مناسب می‌پزیم و آب آن را می‌گیریم. پیاز را به صورت نگینی خرد کرده و با کمی روغ ...

شیشه ناز
(سوفله و املت)

شیشه ناز

گوشت را به صورت قیمه خرد کرده و با کمی روغن سرخ کنید و با پیاز و زردچوبه بپزید. گردو، کنجد و دان انا ...

گراتن سبزیجات
(سوفله و املت)

گراتن سبزیجات

خوب اول فر رو رو درجه حرارت ۱۸۰ درجه می ذاریم گرم شه. بعد همه سبزیجاتمونو پوست کرده و بخار پز می کنی ...